今月のランニング結果

今朝は少し早起きして、平日の早朝では初めての10kmランニングにチャレンジ、無事終了。

今日のランニング結果
距離：10.19km
時間：58分12秒
ペース：5分42秒／km
カロリー：618kcal

トータルで50km走るのが5月の目標だったのだが、今日の時点で100km弱となった。正確には先週の10kmランニングの結果が含まれていないので、実質的には100kmを超えている。

今月のランニング結果
距離：98.87km
時間：9時間47分44秒
ペース：6分00秒／km
カロリー：5932kcal(日本酒換算で約三升)

5月中に飲んだ酒以上のカロリーはランニングで消費できただろう、たぶん(汗)。

来月も100km走るのが目標だな。