「タイカン」って？

「タイカン」って言葉を知り合いから聞く。

タイカン、たいかん、TAIKAN、っていったいなんなのか。

耐寒？体感？大観？調べたら「体幹」だということがわかった。そういえばTarzanなんか読んでるとよく出てくる言葉だ。「体幹」とは、背筋や腹筋などを含めた胴体全体を指す言葉らしい。

その「体幹」がランニングと結びつくと、ランニング界のカリスマコーチと呼ばれる金 哲彦氏が提唱するランニング・メソッド、“体幹ランニング”となる。

“体幹ランニング”を解説した書籍も多数出版されており、昨秋にはそのものズバリの『「体幹」ランニング』(講談社、1260円)という本も出たばかり。またリーボックからは「体幹」をコンセプトにしたランニングシューズも発売されている。

自分も「金 哲彦のランニング・メソッド」(高橋書店、1100円)という本を書店で見つけ衝動買い。

どうも巷では、ランニングやマラソンがブームらしく、“誰でもフルマラソンが走れる”なんて謳った本が書店の棚にはたくさん並んでいる。

パラパラって立ち読みしてると、自分もフルマラソンが走れるかも、なんて思えてくるから恐ろしい。まだ一歩も走り出してないにもかかわらず(笑)。